【本文来自《27岁健身教练精子畸形率超90%，医生称这种“外强中干”已成普遍现象，你怎么看？》评论区，标题为小编添加】
强壮不等于肌肉大。“健身”非常追求体脂率，但实际上体脂率过低反而不好。
另外健身这个外来概念的翻译其实不准确，准确来讲是塑体，跟健康没半毛钱关系。
最后，健身圈里靠健身吃饭的，就没不打药的。
作为一个普通男人的认知来说，健身就是为了塑造强壮的形体，使身体肌肉强壮，更俱线条美，比如为了背部的倒三角，专门锻炼肩大肌，为了使手臂看起来更强壮，专门锻炼肱二头肌，还有就是大腿肌肉，腹肌，总之，是为了形体更均衡好看，与身体健康与否关联不大。所以健身与养身没几毛钱关系，国人普遍的认知是养身是为了身体健康少生病，着重注意调理五脏六腑，注意饮食规律卫生，适当活动锻炼。
不过这篇文章本身就有东拉西扯，牵强附会之疑，牛头不对马嘴。所以都散了罢~~